"La salute non è tutto, ma senza salute tutto è niente." – Arthur Schopenhauer
Questa frase racchiude l’essenza del percorso che hai intrapreso: un cambiamento semplice ma potente, che può trasformare non solo il tuo corpo, ma anche la tua mente e il tuo stile di vita.
Anche io negli anni ho dovuto cambiare il mio stile alimentare e il mio approccio al cibo.
Come diceva Ludwig Feuerbach: "Siamo quello che mangiamo."
Il prossimo passo arriverà presto… e sarà speciale.
Esatto! Il solo fatto di essere qui a leggere queste parole è la prova che il tuo cambiamento è già iniziato.
Un passo alla volta, una settimana alla volta.
E no, non è la solita lista di consigli generici. Ogni passo è stato pensato per adattarsi a chi, come te, cerca equilibrio e semplicità.
"Non importa quanto vai piano, l'importante è non fermarsi mai." – Confucio
Questo viaggio ti aiuterà a migliorare senza stravolgere tutto in una volta ma passo dopo passo.
E io sono qui per accompagnarti, con tutta la mia esperienza e il mio entusiasmo.
Tieni d'occhio la tua casella di posta perché ogni sabato mattina inizierai la giornata con un mio consiglio.
A presto,
Tiziana