Chi sono

Chi è Tiziana?

Dottoressa Tiziana Markolaj – Biologa Nutrizionista – iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi nella sezione A N.Iscrizione: AA_074577. Puoi controllare ricercando il mio numero di iscrizione sul sito del Ordine Nazionale dei Biologi

Nel 2013 laurea in Scienze Biologiche presso l’Università degli Studi dell’Insubria di Varese.

Nel 2015 laurea magistrale in Biologia Applicata alle Scienze della Nutrizione presso l’Università degli Studi di Milano.

Nel 2016, superamento dell’esame di stato e iscrizione all’Ordine Nazionale dei Biologi.

Nel 2018, Master di secondo livello in Dietetica e Nutrizione Clinica presso l’Università degli Studi di Pavia.

Durante il mio percorso di studi ho sempre lavorato come istruttrice fitness e ho costantemente praticato attività fisica. Grazie al movimento e al percorso di studi universitari ho capito l’importanza della nutrizione e della figura professionale del biologo nutrizionista nell’ambito di un corretto stile di vita. 
Un biologo per natura è un ricercatore e come tale riesce a portare la ricerca nel campo della nutrizione portando a nuove scoperte scientifiche.

Il processo di una scoperta scientifica è, in effetti, un continuo conflitto di meraviglie.

Albert Einstein

Ho scelto di studiare Biologia per diventare colei che studia la vita! Ho continuato gli studi con Biologia Applicata alle Scienze della Nutrizione per poter spiegare due concetti, per me, fondamentali:

Mangiare è una necessità, ma mangiare intelligentemente è un arte.

Francois de La Rochefoucoult

Il corpo umano è un tempio e come tale va curato e rispettato, sempre.

Ippocrate

Per essere una buona Biologa Nutrizionista sono partita da me stessa, dal mio stile di vita, dal mio stile alimentare e ho cercato di perfezionarlo fino ad arrivare a un equilibrio.
Ho capito che solo in questo modo potrò sempre trasmettere il benessere a chi si rivolge a me.

Perché NUTRIFITNESS?

Questa parola nasce dall’unione di Nutrizione e Fitness.
Ho scelto la parola nutrizione e non alimentazione in quanto nutrizione viene identificata come l’azione di procurare i nutrienti necessari per l’organismo umano. Ho scelto la parola Fitness per indicare il benessere in generale.

La parola NutriFitness sta a indicare l’azione del nutrire il benessere attraverso la corretta nutrizione.

Ogni volta che mangiamo, a seconda del cibo che scegliamo di mangiare finiamo per nutrire oppure per danneggiare il nostro fitness. E allora impariamo insieme a nutrire il nostro fitness tutti i giorni.

Impariamo ad attribuire a questo gesto un significato biologico!