10 consigli per un cuore sano
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10 consigli per un cuore sano

  27 settembre 2016     Nessun commento

Peso corporeo Mantenere un corretto peso corporeo attraverso un giusto introito energetico rispetto al dispendio giornaliero. Antiossidanti Seguire una dieta ricca di antiossidanti (vitamina C, E, selenio, coenzima Q10, polifenoli e flavonoidi).  Inserire i seguenti cibi nella dieta: olio extravergine di oliva, fragole, cipolle, mele, tè verde, tè nero, arance, kiwi, peperoni rossi, patate dolci, […]

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