Pensi di saper trasmettere i tuoi valori?
Ci sono cose che ci appassionano, che ci rendono felici solo al pensiero e di cui parliamo a tutti.
Animaletti pelosi, squadra del cuore o lavoro
A volte ci capita di parlarne un po’ troppo senza pensare al nostro interlocutore.
Diamo sfogo alle nostre emozioni e alle nostre sensazioni.
Sai perché lo facciamo?
L’essere umano è egoista per natura, anche tu lo sei!
In ogni gruppo di persone c’è l’amico che cerca di convincere tutti credendo di stare dalla parte della ragione.
Magari sei tu?
Non è importante perché è il modo sbagliato per trasmettere i tuoi valori e il tuo pensiero.
Voglio parlarti di un sano egoismo, di quella spinta che ci aiuta a intraprendere un cambiamento.
Se ci pensi ogni cambiamento nasce da un forte sentimento di autoprotezione, non riguarda gli altri ma solo te stessa.
Se vogliamo diventare persone migliori, dobbiamo essere ogni giorno meglio di ieri per raggiungere i nostri obiettivi altrimenti resteremo fermi sempre nello stesso posto.
Dopo il primo slancio di egoismo dobbiamo prendere consapevolezza dei benefici del nostro cambiamento e cercare di trasmetterli agli altri.
Non devi mai importi
Quando ci sentiamo migliorati spesso capita di ricadere involontariamente nell’egoismo.
E così iniziamo con “Non fare questo, non mangiare quello, non fare così“.
Il cervello umano non è capace di recepire la negazione.
Se ti dico: “Non pensare ad un elefante!”
A che animale hai pensato?
Elefante vero?
Tu sei cambiata, tu sei migliorata ma il cambiamento non riguarda solo te.
Le persone intorno a te si accorgeranno del tuo cambiamento, diventeranno curiose e vorranno saperne di più.
Puoi essere la leva del cambiamento di altri
Io faccio la stessa cosa con te.
Non ti ho mai imposto nulla, ti informo e argomento le mie scelte alimentari.
Iniziando un cambiamento alimentare migliorerai la tua autostima e aumenterà la tua “voglia di fare”.
Questa tua decisione si rifletterà sulla tua famiglia e sulle persone che ti circondano.
Quanto è bello sentirsi dire “Ti trovo in forma!”
Devi essere l’esempio per le persone che ami, trasmettere i tuoi valori per fargli il regalo migliore del mondo
Una vita sana
Preparare un piatto da condividere con la tua famiglia e i tuoi amici è un vero gesto d’amore.
Il cibo unisce
Credo che con il cibo possiamo esprimere davvero quello che proviamo per i nostri cari.
Regali il tuo tempo per prenderti cura della loro salute e della loro felicità.
Può esserci qualcosa di meglio?
Se sei qui ne hai sicuramente sentito parlare.
E’ il mio nuovo progetto per il 2023.
Lo considero un po’ il mio laboratorio del benessere.
Se in studio creo piani nutrizionali personalizzati con l’Academy voglio aiutarti a iniziare un nuovo percorso di miglioramento o a rimettere il focus sul tuo obiettivo nutrizionale.
Ho in mente un sacco di progetti che ti ispireranno
L’Academy è sempre in evoluzione e ci saranno sempre novità.
Se ancora non ti sei iscritta puoi farlo qui per restare aggiornata
Non perdere l’occasione
Possiamo farlo insieme in modo semplice raggiungendo gli obiettivi.
La tua biologa nutrizionista a Taino in provincia di Varese
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Se sei qui il tuo cambiamento è già iniziato ma per cambiare alimentazione voglio farti una premessa importante. Prima di iniziare un percorso nutrizionale voglio che tu parta con il giusto atteggiamento! Solitamente dopo essermi presentata e aver accolto la persona in studio sorrido e chiedo “come posso aiutare?” Spesso e volentieri ricevo una risposta […]