Ingredienti per 18 pancakes
- 3 uova
- 130 g di farina di farro e miglio
- un cucchiaino di bicarbonato e uno di cremor tartaro
- un cucchiaino di vaniglia in polvere
- 2 cucchiai di eritritolo
- un bicchiere di latte di nocciola
Preparazione
Mischiate tutti gli ingredienti con uno sbattitore fino ad ottenere una crema omogenea. Preriscaldate la pentola antiaderente. Versate i pancakes con un mestolo formando dei cerchi e abbassate il fuoco al minimo.

Quando iniziano a formarsi delle bolle, girateli e cuoceteli per 1 minuto circa.

Sopra mettete lo yogurt greco, le noci spezzettate, i cubetti di anguria e il miele di acacia. Buonissimi! Vi consiglio di prepararli la sera prima e gustarveli a colazione il giorno dopo.

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