Ingredienti per 9-10 pancakes

- 1 uovo intero
- 1 cucchiaio colmo di cacao amaro
- 1 cucchiaino di cremor tartaro
- 4 cucchiai di farina di tipo 2
- 2 cucchiaini di zucchero di canna
- 150 g di yogurt bianco al naturale
- 2 cucchiai di olio di semi di girasole
Ingredienti per il condimento

- mandorle
- fragole
- miele
- composta di frutti di bosco
Preparazione
Mischiate tutti gli ingredienti e frullate tutto fino ad ottenere un composto omogeneo non troppo denso e nemmeno troppo liquido. Scaldate una pentola antiaderente e versate i pancakes formando dei cerchi. Quando si formano delle bollicine girateli e fateli cuocere per un minuto.

Divertitevi con la composizione inserendo tra uno strato e l’altro fettine di fragole, composta di frutti di bosco, miele e mandorle e gustatevi con una bevanda a piacere!

Vuoi iniziare un percorso nutrizionale?
Possiamo farlo insieme in modo semplice raggiungendo gli obiettivi.
La tua biologa nutrizionista a Taino in provincia di Varese