Ingredienti per due persone
- 160 g di mezze maniche
- 400 g di asparagi
- un cucchiaino di capperi
- pepe, tabasco verde
- 1/2 cipolla bianca
Preparazione

Portate a bollore l’acqua leggermente salata e cuocete la pasta integrale insieme ai gambi degli asparagi (essendo la parte più dura deve cuocere d più).

Tagliate le punte degli asparagi e saltatele in padella a fuoco basso con un filo d’olio, cipolla bianca e capperi.

Quando le punte degli asparagi saranno cotte aggiungete pepe in polvere e un cucchiaino di salsa di tabasco verde. Una volta pronta la pasta, tagliate i gambi degli asparagi a pezzettini e unite tutto in padella.
Ti sei perso l’ultima ricetta? La puoi trovare cliccando quì.

Se ti è piaciuta la ricetta, condividila.
Vuoi iniziare un percorso nutrizionale?
Possiamo farlo insieme in modo semplice raggiungendo gli obiettivi.
La tua biologa nutrizionista a Taino in provincia di Varese