Servizi
NutriFitness nel suo centro a Taino in provincia di Varese si occupa della valutazione dei bisogni nutritivi ed energetici dell’uomo e propone percorsi nutrizionali personalizzati per promuovere il benessere, la salute e prevenire disturbi e patologie causate da uno scorretto stile di vita.
La Dott.ssa Tiziana Markolaj, Biologa Nutrizionista si occupa di diete personalizzate per:
- soggetti in condizioni di sovrappeso e obesità in tutte le fasce d’età.
- soggetti sani in diverse situazioni fisiologiche (bambini, adolescenti, anziani, gravidanza, allattamento, menopausa, sportivi ed atleti).
- soggetti in condizioni patologiche diagnosticate da un medico (allergie, intolleranze, diabete, ipertensione, patologie renali, patologie cardiache, patologie respiratorie, patologie epatiche e del tratto biliare, patologie del tratto gastrointestinale, patologie endocrine e metaboliche, patologie dermatologiche, patologie neurologiche, patologie osteoarticolari etc.)
- disturbi del comportamento alimentare (anoressia, bulimia, alimentazione incontrollata, etc.)
- collettività e gruppi sportivi.
Attenzione: l’alimentazione non può sostituire i farmaci, ma può aiutare insieme a quest’ultimi a migliorare la condizione del soggetto che presenta la patologia.
Analisi Corporea
Determinazione della composizione corporea tramite:
Esame Plicometrico
Rappresenta una delle metodiche di valutazione della percentuale di grasso corporeo ottenuta attraverso la misurazione dello spessore dello strato cutaneo (pliche) e/o di alcune circonferenze corporee. Per la misurazione delle pliche utilizzo il plicometro Holtain LTD Crymych. Utilizzo il protocollo Jackson-Pollock 3 pliche per gli uomini (pettorale, addominale ed anteriore coscia) e 7 pliche per le donne (pettorale, ascellare media, tricipitale, sottoscapolare, addominale, anteriore coscia). Le pliche vengono misurate con il soggetto in piedi con le parti interessate scoperte. Non è un test invasivo e può essere effettuato su tutte le tipologie di soggetti.
Test BIA o Bioimpedenziometria
La tecnica di analisi di impedenza bioelettrica (BIA) si basa su un test semplice e non invasivo. Vengono applicati quattro elettrodi adesivi al soggetto disteso sul lettino. Attraverso la metodica BIA 101 sono in grado di analizzare lo stato di idratazione, la quantità di muscolo e grasso corporeo e di stimare il metabolismo basale.
Consiglio i controlli periodici per facilitare la comprensione della variazione della composizione corporea. Il test BIA viene eseguito con gli strumenti Akern e può essere effettuato su tutte le tipologie di soggetti: donne in gravidanza, neonati, anziani.
Migliaia di studi e ricerche scientifiche dimostrano la validità dei metodi per la valutazione della composizione corporea! L’obiettivo delle metodiche è l’identificazione dello stato reale della composizione corporea all’inizio di un percorso nutrizionale che ci aiuta nella preparazione di un piano alimentare personalizzato, a confrontare il paziente con i valori di riferimento e a monitorare la variazione nel tempo.
Cerchiamo di spiegare sempre che mettersi a dieta non vuol dire seguire in modo meccanico un piano alimentare restrittivo che permette di perdere peso in poco tempo. Dieta vuol dire modo di vivere e non riguarda soltanto l’alimentazione, ma il nostro stile di vita.
Per migliorare lo stile di vita e raggiungere gli obiettivi prefissati cerchiamo di costruire una base solida attraverso un’educazione nutrizionale accompagnata da un supporto psicologico che aiuta a superare gli ostacoli che si incontrano durante questo percorso di cambiamento!
