Benvenuto Ottobre
Bisogna fare attenzione a portare a tavola sempre frutta e verdura di stagione. Spesso capita di trovare tra gli scaffali anche cibi fuori stagione. Per questo è utile portarsi dietro una lista per non sbagliare. Vediamo allora insieme cosa ci regala ottobre.
Verdura
Barbabietole, rape, radicchio, cipolle, zucca, finocchi, porri, cavolfiore, ravanelli, sedano rapa, sedano, indivia, scorzonera, funghi, verze, catalogna, lattuga, insalata romana, cavolo cappuccio, broccoli, coste, erbette, rucola, carciofi, carote.
Frutta
Limoni, melagrana, castagne, cachi, mele, pere, mele cotogne, uva.
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