crea il tuo carrello sano latte e bevande vegetali
Consigli
Dieta

Crea il tuo carrello sano: latte e bevande vegetali

  18 ottobre 2018     Nessun commento

Il Latte Se prima con la parola latte si intendeva quel liquido bianco prodotto dalle ghiandole mammarie dei mammiferi, ora non indica soltanto questo! E’ importante capire ai fini nutrizionali la differenza tra latte di origine animale e bevande vegetali poiché la composizione dell’alimento cambia moltissimo! Per motivi etici, ecologici o di salute sempre più […]

Leggi tutto
No ai biberon, sì all’allattamento al seno
Consigli
Neonato

No ai biberon, sì all’allattamento al seno

  15 settembre 2016     Nessun commento

Allattamento – I consigli dell’OMS L’Organizzazione Mondiale della Sanità e altre organizzazioni internazionali raccomandano: Avvio dell’allattamento entro 30-60 minuti dal parto Allattamento al seno esclusivo per i primi sei mesi di vita Divezzamento complementare fino ai sei mesi Prosecuzione dell’allattamento fino al secondo anno Alimenti somministrati con cucchiaino e tazzina, non con i biberon Non […]

Leggi tutto
Stanchezza cambio stagione
Consigli
Nutrizione
Sport

Cambiamo anche noi insieme alle stagioni

  31 maggio 2016     Nessun commento

In seguito alla comparsa dei sintomi come stanchezza, spossatezza, astenia attribuiamo sempre la colpa o al cambio della stagione oppure alla mancanza di vitamine. La risposta della maggior parte delle persone è quella di correre presso una farmacia per cercare la pillola magica che fa recuperare le forze senza sapere se il nostro corpo ha […]

Leggi tutto
allergia o intolleranze
Consigli
Nutrizione

Allergia o intolleranza? Facciamo un po’ di chiarezza

  24 marzo 2016     Nessun commento

Le allergie alimentari hanno la capacità di attivare il sistema immunitario che agisce attraverso la produzione di anticorpi contro l’allergene alimentare (proteina). Le allergie alimentari si dividono in allergie con o senza produzione di anticorpi IgE. Quando il corpo percepisce un’allergene come minaccia si scatena una produzione di anticorpi IgE che si legano all’allergene (precisamente […]

Leggi tutto